Artikkel on rohkem kui viis aastat vana ja kuulub arhiivi, mida ERR ei uuenda.
Video: kaheksa minutit nõuandeid teadlaselt maratonijooksjale
Pühapäeva hommikul stardivad sajad tervisesportlased SEB Tallinna maratonil.
ERR-i uudisteportaali reporter Aleksander Krjukov käis Tallinna ülikooli terviseteaduste ja spordi instituudis direktor Kristjan Pordi juhendamisel õppimas, milline on õige kehahoid jooksmisel ja kuidas teha nii, et jooks ikka tervist tugevdaks, mitte vigastaks.
Täna stardijoonele asuvatel maratonijooksjatel ja ka neil, kes plaanivad maratoniks treenimise ette võtta, tasub see kaheksa-minutiline video kindlasti ära vaadata.
Toimetaja: Siim Lõvi, Aleksander Krjukov, Marju Himma
