Video: kaheksa minutit nõuandeid teadlaselt maratonijooksjale ({{contentCtrl.commentsTotal}})

Tervis
Tervis

Pühapäeva hommikul stardivad sajad tervisesportlased SEB Tallinna maratonil.

ERR-i uudisteportaali reporter Aleksander Krjukov käis Tallinna ülikooli terviseteaduste ja spordi instituudis direktor Kristjan Pordi juhendamisel õppimas, milline on õige kehahoid jooksmisel ja kuidas teha nii, et jooks ikka tervist tugevdaks, mitte vigastaks.

Täna stardijoonele asuvatel maratonijooksjatel ja ka neil, kes plaanivad maratoniks treenimise ette võtta, tasub see kaheksa-minutiline video kindlasti ära vaadata.

Toimetaja: Siim Lõvi, Aleksander Krjukov, Marju Himma

{{c.alias}}
{{c.createdMoment}}
{{c.body}}
{{cc.alias}}
{{cc.createdMoment}}
+{{cc.replyToName}} {{cc.body}}
Kommentaare ei ole.
Oled sisseloginud kui {{user.alias}}{{user.name}} . Logi välja / Muuda kontot
Sisselogimine ebaõnnestus.

Pole veel kasutajat/unustasid salasõna

Tähelepanu!

Alates 02.04.2020 kuvab ERR kommenteerija täisnime.

Nimi võib olla kuni 32 tähemärki pikk
Kommentaar võib olla kuni 600 tähemärki pikk
{{comment.captcha.word.answer}}

kõige tähtsam vara

27.10

Eesti teadlaste loodud meetod teeb ravimitootmise keskkonnasõbralikumaks

27.10

Rohkem õues olevatel lasteaialastel on tugevamad luud

27.10

Inglise uuring: koroonaviirust põdenutel jääb antikehi ajas üha vähemaks

27.10

Dioksiiniretseptorit lahanud doktoritöö annab vihjeid viljatuse raviks

26.10

Marek Strandberg: vask suudab hävitada baktereid ja lagundada viiruseid

23.10

Eesti teadlaste uuring aitab leida uut raviviisi luukasvajale

23.10

Soome lasteaiad parandasid metsalappidega laste immuunsust

22.10

Eesti lehmad surevad üha nooremalt

21.10

Koroonaviiruse ulatusliku leviku mõistatus hakkab vaikselt lahenema

20.10

Covid-19 leviku tõkestamisel võib mängida võtmerolli hea ventilatsioon

Hääleta oma lemmikkooli poolt

lugejate lemmik

hüpe teise maailma

10:18

Kassiga mehed jäävad koju nõusid pesema

09:50

Lugeja küsib: miks osa inimesi ei ärka äratuskella peale üles

09:28

Teadlased panid Boston Dynamicsi robotkoera Tšernobõli tuumajaama uurima

08:23

Liivarannad elavad ka merepinna tõusu üle, kui neil on taandumisruumi

08:16

Robotid suudavad valeuudiste vastu võidelda vaid inimeste abiga

27.10

Keeleteadlased: eesti keel on vaba, aga võiks olla veel vabam

27.10

Vanapaberi ulatuslikum ümbertöötamine ei pruugi kliimat päästa

ajatu klassika

Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: