Video: kaheksa minutit nõuandeid teadlaselt maratonijooksjale ({{contentCtrl.commentsTotal}})

Tervis
Tervis

Pühapäeva hommikul stardivad sajad tervisesportlased SEB Tallinna maratonil.

ERR-i uudisteportaali reporter Aleksander Krjukov käis Tallinna ülikooli terviseteaduste ja spordi instituudis direktor Kristjan Pordi juhendamisel õppimas, milline on õige kehahoid jooksmisel ja kuidas teha nii, et jooks ikka tervist tugevdaks, mitte vigastaks.

Täna stardijoonele asuvatel maratonijooksjatel ja ka neil, kes plaanivad maratoniks treenimise ette võtta, tasub see kaheksa-minutiline video kindlasti ära vaadata.

Toimetaja: Siim Lõvi, Aleksander Krjukov, Marju Himma

{{c.alias}}
{{c.createdMoment}}
{{c.body}}
{{cc.alias}}
{{cc.createdMoment}}
+{{cc.replyToName}} {{cc.body}}
Kommentaare ei ole.
Oled sisseloginud kui {{user.alias}}{{user.name}} . Logi välja / Muuda kontot
Sisselogimine ebaõnnestus.

Pole veel kasutajat/unustasid salasõna

Tähelepanu!

Alates 02.04.2020 kuvab ERR kommenteerija täisnime.

Nimi võib olla kuni 32 tähemärki pikk
Kommentaar võib olla kuni 600 tähemärki pikk
{{comment.captcha.word.answer}}

kõige tähtsam vara

02.12

Osa nakatunutest kannatab kroonilise koroona all

02.12

Lugeja küsib: kas kurgutablettide imemine vähendab koroonaviiruse levikut?

01.12

Koroonaviiruse antikehatestide võrdlus paljastas liiga optimistlikud lubadused

01.12

TAI ekspert: võimalus toidu suhkru- ja soolasisalduse vähendamiseks on igati olemas

01.12

Eksperiment rahvarohkel kontserdil: koroonaviiruse levikut saab piirata

30.11

Vereproov võib anda aimu haiglasse jõudnud koroonahaige saatusest

30.11

Taimetoitlastel murduvad luud kergemini

30.11

Teadlane selgitab, kuidas erineb meeste migreen naiste omast

27.11

Mida peaksid teadma eksponentsiaalsest kasvust?

27.11

Teadlased leidsid raseduse katkemisega seotud platsenta geenid

lugejate lemmik

hüpe teise maailma

12:04

Ants Tull: tuumajaama läheduses elamine tõstab lastel verevähi riski

10:44

Eesti tähefüüsik aitas paljastada taevakehade tekke seninägematut faasi

09:55

Aasta muld 2021 on rähkmuld

09:42

Millal tohime end tööst lahti ühendada?

08:53

Lennuvõimetuid linde oli enne inimese ajastut rohkem

08:21

Öökullide ja lõokeste asemel leidub kuut sorti inimesi

02.12

Akadeemikuteks valiti Krista Fischer, Veiko Uri ja Elmo Nüganen

ajatu klassika

Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: