Kehv hommikusöök lapsepõlves seostub metaboolse sündroomi tekkega täiskasvanueas

$content['photos'][0]['caption'.lang::suffix($GLOBALS['category']['lang'])]?>
Toitev hommikusöök on tervisele kasulik. Autor/allikas: Wikimedia Commons

Rootsi teadlaste läbiviidud uurimus rõhutab hommikusöögi olulisust tervisele.

Selline uuring avaldati ajakirjas Public Health Nutrition, näidates, et kasina hommikusöögiga noorukitel esines 27 aastat hiljem oluliselt kõrgem risk ainevahetussündroomi esinemiseks.

Metaboolse sündroomi all mõistetakse tegureid, mis seostuvad südameveresoonkonnahaiguste kõrgenenud riskiga. Selline sündroom hõlmab tüsenemist, vere kõrgeid suhkru ja triglütseriidide näitajaid, madalaid hea kolesterooli tasemeid ning kõrget vererõhku.

1981. aastal paluti üheksandat kooliaastat lõpetavatel noorukitel kirjeldada oma hommikusöögi koostist; 27 aastat hiljem läbisid need inimesed põhjaliku tervisekontrolli metaboolse sündroomi osas.

Uuring näitas, et hommikusöögist loobunud või kasinat einet võtnud noorukitest sirgunud täiskasvanutel avaldus 68 protsenti kõrgem risk ainevahetussündroomi esinemiseks. Tugevamalt väljendus selline seos just tüsenemise ja kõrgete veresuhkrunäitude vahel.

Hommikusöögist loobumine või kasin hommikueine mõjuvad negatiivselt veresuhkru regulatsioonile.

Loe lisa:
Poor breakfast during childhood linked to metabolic syndrome in adulthood (Medical News Today)

Toimetaja: Katrin Sak

Allikas: Medical News Today

Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: