Michael Mosley'l on auahne plaan: ta on otsustanud elada kauem, jääda nooruslikuks ja võtta kaalus alla ning teha seda kõike korraga, oma elus eriti palju muutusi tegemata. On see võimalik? Vahest kätkeb paastumine endas pikema ja tervislikuma elu saladusi? Michael Mosley asub teele, et avastada muistse paastumise idee taga uusi teaduslikke tõdesid.