Jooksjate aju on sidusam ({{commentsTotal}})

Jooksmine on kasulik ja mitte ainult jalgadele, vaid ka peale. Ameerikas tehtud uuringust ilmneb, et jooksuharrastajatel toimib aju kooskõlalisemalt kui neil, kes jooksu ei harrasta.

David Raichlen ja Gene Alexander Arizona ülikoolist ja nende kolleegid vaatlesid nii jooksjate kui ka mittejooksjate aju magnetresonantskuvamise meetodil, eesmärgiga uurida funktsionaalset sidusust ehk eri paigus aset leidvate närviraku-aktiivsuspuhangute omavahelist ajalist seostatust.

Katseisikuteks olid 18 kuni 25 aastased mehed, kõik enam-vähem ühesuguse kehamassiindeksiga ja ka enam-vähem ühesuguse haridustasemega. Osa neist tegeles jooksuga järjepidevalt, teine osa ei tegelenud järjepidevalt ühegi spordialaga. Mõõtmiste ajal olid katseisikud rahulikus puhkeseisundis.

Selgus, nagu autorid ajakirjas Frontiers in Human Neuroscience kirjutavad, et jooksjatel oli mitmes ajupiirkonnas funktsionaalne sidusus suurem kui mittejooksjatel. Sealhulgas otsmikusagaras, mis aitab täita selliseid tähtsaid ülesandeid nagu otsustamine, planeerimine ja tähelepanu suunamine.

Esialgu on veel kindlalt teadmata, kas tihedam sidusus väljendub ka selles, et jooksjad saavad nende ülesannetega mittejooksjatest paremini hakkama. Kuid teadlased soovivad edaspidi uurida ka seda, kas noorte jooksjate suurem ajusidusus võiks kasuks tulla vaimuerksuse alal hoidmisel ka vanemas eas.

Toimetaja: Jaan-Juhan Oidermaa



Puuviljad võisid anda hoogu primaatide aju suurenemisele

Inimeste eellaste ja teiste primaatide ajumaht hakkas kasvama puuviljarikka toidusedeli toel, selgub kümneid primaate hõlmanud uuringust. Ajukoore suurust indiviidi ümbritseva sotsiaalse rühmaga seostav Robin Dunbar peab tööd näiteks halvasti tehtud eeltööst.

Psühholoog: sobimatu õpikeskkond tekitab koolinoortes depressiooni

Märtsi-aprilli Horisondile antud intervjuus viitab Tallinna ülikooli haridusinnovatsiooni keskuse teadur Grete Arro, et tänasel koolisüsteemil on oma roll selles, miks 12–19-aastased Eesti noored tarvitavad rohkem kui eales varem rahusteid ja antidepressante.

WMO: maailma kimbutavad jätkuvalt äärmuslikud ilmaolud

Möödunud aasta läks ajalukku rekordilise õhutemperatuuri, erakordselt väikese merejää ulatuse ning enneolematult kiire süsinikdioksiidi suhtelise sisalduse tõusuga, näitab Maailma Meteoroloogia Organisatsiooni raport. Aastat vürtsitasid mitmed äärmuslikud ilmaolud.