Lugeja küsib: kuidas täiskuu meie und mõjutab? ({{commentsTotal}})

Autor/allikas: Ovi Gherman/Creative Commons

Pühapäeval võis näha taevas taas täiskuud. ERR Novaatori lugejat huvitas aga, kas ja kui palju mõjutas mõnel pool isegi superkuu nime teeninud nähtus inimeste une pikkust ja kvaliteeti. Novaatori palvel lahkas küsimust Šveitsi kronobioloogia keskuse direktor Christian Cajochen.

Lihtne vastus on, et teadlased pole veel selles kindlad. Selle üle veel vaieldakse. Kuid kui vaatasime mõne aasta eest tagantjärgi meie laboratooriumis uneuuringute käigus kogutud andmeid, et püüda sellele küsimusele vastata, siis üllatuslikult selgus, et kuufaasid avaldavad meie unele tõepoolest mõju. Vähemalt oli nende vahel korrelatsioon. Kui uurimisalused sattusid väisama meie laborit täiskuu faasi ajal, polnud nende une kvaliteet sedavõrd hea kui näiteks noorkuu ajal. Samale on viidanud ka mõned teised uuringud, ent üheselt pole seda hetkel kerge tõestada.

Mida täiskuu täpsemalt inimeste unega tegi? Nägime muutusi peaaegu kõigis unenäitajates sh vähenes süva- ja REM-une pikkus, katsealustel kulus magamajäämiseks rohkem aega ja keskmiselt magasid uurimisalused 20 minutit vähem. Samuti oli inimeste endi arvates nende uni kehvem. See oli meie jaoks üllatav. Kui inimestelt laboratooriumis küsisime, kas nad on ise kuutsükli mõju märganud, siis oli vastus eitav.

Milliste mehhanismide kaudu Kuu potentsiaalselt inimesi mõjutaks? See on kõige raskem küsimus ja meil pole sellele head selgitust. See ei taandunud sirgjooneliselt lisavalgusele ja laboris polnud aknaid. Samuti ei kuulnud uurimisalused teistelt, millises faasis Kuu parasjagu oli jne.

Ühe spekulatsiooni kohaselt mängis valgus ikkagi mingit rolli – täheldasime, et täiskuu faasi ajal olid inimesed enne meie laborisse jõudmist aktiivsemad ja viibisid väljas rohkem aega.

_____

Paljud inimesed ei taha Kuu mõju uurida, kuna pelgavad, et neid peetaks kuutõbisteks. Kui küsida näiteks tänaval inimestelt, kas nad usuvad, et Kuu nende und mõjutab, vastavad pooled: ''Jah, muidugi'', mil teised ütlevad: ''Ei, kohe kindlasti mitte! See on lihtsalt suurepärane ettekääne, millega oma halbu harjumusi välja vabandada''.

_____

Teine selgitus võiks olla näiteks, et meie ajus tiksub endiselt nn kuukell, sest teistel, eriti mereloomadel on see olemas. Võib juhtuda, et kui me seda hästi kontrollitud laboritingimustes uurime, näeme ka sellega seonduvaid muutusi. Kuid hetkel on see puhas spekulatsioon, kuna me ei seosta kuukellaga inimeste puhul ühtegi konkreetset ajustruktuuri.

Kui suur oli vähemalt uurimuse põhjal Kuu mõju võrreldes näiteks enne uinumist siniste LED-ekraanide jõllitamisega? Üldiselt on efekt küllaltki samasugune, aga erinevalt kuutsüklite uuringust on õnnestunud teistel LED-e käsitlevates uuringutes tehtud järeldusi otseselt kinnitada. Kuu mõju uuringute puhul... kui vaataksid suuremaid kohorte, mis haaraksid näiteks tuhandet kodus magavat inimest, siis tõenäoliselt sa Kuu mõju ei märkaks, sest inimeste und mõjutab meie ühiskonnas sedavõrd palju tegureid, mis on Kuust tugevamad, alates võimalikust une puudujäägist, helifoonist ja kasvõi sotsiaalsest suhtlusest. Tõenäoliselt on võimalik selget signaali näha vaid labori hästi kontrollitud tingimustes.

Seega peaksime minu arvates mõju üheseks tõestamiseks tegema esmalt rohkem laborikatseid ja leidma seejärel anatoomilisel tasandil mehhanismi, mis une kvaliteeti Kuuga seoks



AASTA ÕPETAJA GALA
Haridus- ja teadusministeerium tunnustab 7. oktoobril aasta õpetaja galal "Eestimaa õpib ja tänab" neid haridustöötajaid, kes annavad teistele oma tehtud tööga eeskuju. ERR Novaator tutvustab järgmise kuu aja jooksul lugejatele kõigi kategooriate nominente.
kõik eesti teaduse hindamisraportist
Püüa vaadata oma riiete kapi sisule nagu sõpruskonnale.

Facebookil ja riidekapil pole palju vahet

Inimeste kalduvus koguda Facebooki sõpru nagu riideid riidekappi, võib kohati kurjalt kätte maksta ja mõjutada isegi kohtuprotsessi tulemusi, leiab R2 tehnikakommentaaris Kristjan Port.

ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.
Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: